五穀米で健康ごはん。
年齢も30代半ばになってくると、これまでは「まさか自分は大丈夫!」と
気にも留めなかった症状が身体に出はじめたりと…。あー、やだやだ。笑
節約生活の中でも、あまりの粗食で健康を害してはいけないので、
それなりに野菜や肉や…と栄養バランスに気を付けたごはんになるよう心がけています。
そんな折、五穀米 を発見!
五穀米にはミネラルや食物繊維、ビタミンなどが豊富で、美肌効果もあるのだそう。
歯ごたえもあって美味しいし、健康にも良いということで、
我が家では、この秋から白米に五穀米を加えて炊くようにしています。
買ったお店はこちら ↓
Rosenheimer Platz駅(Sバーン)から歩いて行ける「ORIENT SHOP」です。
タイ・ベトナム・中国・韓国・日本と、アジア各地の食材が揃うお店で、
お店に描かれている絵から、通称「パンダ」の名で親しまれています。
ドイツで五穀米を食べられるなんて、良いじゃないですか♡
しかも、350グラムで2.25ユーロと意外とお手頃価格♡
これからも五穀米を食べて、
ドイツ滞在期間通院経験ゼロ達成をめざして、がんばりますっ!キリッ
ORIENT SHOP(オリエントショップ)
■所:Rosenheimer Str. 38, 81669 München ■営:月~金曜 9:00~18:30、土曜 9:00~18:00 ■休:日曜、祝日 ■URL:http://www.orientshop.net/japanese.php
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